 |
| بشرة جافة |
أسباب جفاف بشرتك في فصل الشتاء:-
قبل أن نتعرف سويا إلى طرق ترطيب بشرتك في فصل الشتاء، دعينا نتطرق أولا إلى الحديث عن بعض الأسباب التي أدت إلى جفاف بشرتك في فصل الشتاء، حتى يمكنك تجنبها فيما بعد:-
1- نسيان تناول المياه:-
في فصل الشتاء يقل إفراز العرق، مما يجعلك لا تشعرين بالعطش ربما لوقت طويل، وهذا خطأ، فليس من الضروري أن تشعري بالعطش حتى يمكنك تناول المياه، ولكن بإمكانك أن تذكري نفسك بتناول المياه عن طريق جعل رجاجة مياه إلى جانبك على الدوام، بحيث كلما نظرتي إلى زجاجة المياه تذكرتي أنك تريدين أن تتناولي الماء على مدار اليوم، يمكنك أيضا تحميل تطبيق تذكرة بتناول الماء من خلال المتاجر الإلكترونية.
2- عدم ترطيب بشرتك بالشكل الكافي:-
حتى لو نوع بشرتك دهنية، فإن بشرتك تحتاج إلى الترطيب المستمر بشكل يومي، بل من الأفضل أن يكون الترطيب ليلا ونهارا، وإهمال الترطيب يؤدي بكل تأكيد إلى حدوث مشكلة جفاف البشرة في فصل الشتاء، ترطيب البشرة باستخدام كريمات الترطيب مهم جدا حيث أنه يعمل على تعويض الجلد بنسبة من الرطوبة والتي يفقدها في الشتاء طبقا للعوامل الجوية.
3- غسل الوجه بالماء الساخن:-
قد تقوم السيدة بغسل وجهها في الصباح أو أثناء الوضوء باستخدام الماء الساخن لأنها تشعر بالبرد، ولكن ذلك التصرف يؤدي إلى جفاف البشرة، بل وتكون قشور على البشرة أيضا، لذا يجب التوقف عن تلك العادة على الفور فهي مدمرة لبشرتك والإكتفاء بغسل البشرة بواسطة الماء الفاتر فقط.
4- التعرض للمدفأة:-
يعتبر التعرض المباشر للمدفأة بشكل يومي هروبا من برودة الجو هو أحد مسببات جفاف البشرة في فصل الشتاء، حيث أن المدفأة تأثيرها تماما يشبه تأثير التعرض لفترة طويلة لآشعة الشمس المباشرة، حيث يحدث تكسير للأنسجة الضامة الموجوده في الجلد مما يسبب وجود التشققات والجفاف الذي يكون القشور في الحالات المتأخرة من الجفاف.
كيفية ترطيب البشرة في فصل الشتاء:-
يمكن ترطيب البشرة في فصل الشتاء عن طريق الوسائل التالية:-
1- ترطيب البشرة في فصل الشتاء بتناول المياه:-
يعد تناول المياه أمرا ضروريا وحتميا، لا بد أن تتناولي 10 أكواب من المياه في خلال اليوم الواحد، يمكنك اتباع حيلة ذكية في تناول المياه وهي تناول كوب ماء كل ساعة.
2- ترطيب البشرة في فصل الشتاء بالمساج:-
يعمل المساج او تدليك البشرة بحركات دائرية على استخراج زيوت البشرة التي يفرزها الجلد طبيعيا، وبالتالي يمكنك ترطيب بشرتك في فصل الشتاء بكل سهولة، يمكنك استخدام زيت الورد في تدليك البشرة فهو فعال ورائع.
3- ترطيب البشرة في فصل الشتاء بالمرطبات:-
تعتبر كريمات البشرة بالزبادي والخيار هي من افضل المرطبات على الغطلاق ويمكنك استخدامها يوميا في المساء، أما كريمات النهار فمن الممكن أن تستخدمي كريم مرطب به نسبة حماية من آشعة الشمس، كما أن عليك أيضا تجنب التعرض للشمس بشكل مباشر ولفترات طويلة.
4- ترطيب البشرة في فصل الشتاء بواسطة الماسكات الطبيعية:-
تعمل الماسكات الطبيعية على إمداد البشرة بالغذاء والترطيب التي تحتاجه، ومن أفضل الماسكات الطبيعية المستخدمة في ترطيب البشرة هي ما يلي:-
- ماسك الزبادي والعسل: ويستخدم للبشرة العادية أو الدهنية ويوضع على البشرة لمدة نصف ساعة ويغسل بماء فاتر.
- ماسك زيت اللوز: لصاحبات البشرة الجافة، ادهني وجهك بزيت اللوز ثم اتركيه على بشرتك لمدة نصف ساعة واغسلي وجهك جيدا.
- ماسك زيت جنين القمح وفيتامين e : هذا الماسك يرطب البشرة ويساعدها أيضا على التفتيح المضاعف للبقع الداكنة كما أنه يغذي بقوة ويناسب صاحبات البشرة الجافة بشكل كبير، اخلطي كبسولة من زيت فيتامين e مع ملعقة من زيت جنين القمح وضعي الخليط على وجهك ومنطقة تحت العين أيضا فلا خوف من هذا الماسك على تلك المنطقة، أتركي الماسك لمدة نصف ساعة ثم اغسلي وجهك جيدا.
نصيحة جميلة لبشرة ناعمة ورطبة على الدوام:-
استخدمي صابون الجلسرين أو صابون زيت الزيتون لغسل وجهك، وابتعدي عن الغسولات فهي تحتوي على الكثير من المركبات الكيميائية التي قد تضر بشرتك وتسبب لها الجفاف.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق